V předmluvě jedné knihy autora Jeese Stearna mne zaujal odstavec, o který se chci s vámi podělit.
"Každá negativní myšlenka, každé citové hnutí, jež je protikladem lásky, má za následek, že žlázy s vnitřní sekrecí do krevního oběhu vyloučí toxické látky, jež jsou krevním oběhem roznášeny do celého organizmu. Naopak pocity lásky způsobují, že nadledvinky začnou vylučovat kortizon, tj. substanci, posilující náš imunitní systém. Předtím, než opět začneme kritizovat našeho neoblíbeného politika, bychom si měli položit otázku, zda nám stojí za to, abychom si kvůli němu ničili zdraví".
Každý z nás slyšel a ví, že cukry, soli, tabák, alkohol, znečištěný vzduch a voda, hormony, pesticidy a všechny látky, které "nevymyslela" příroda nám škodí a naopak vitamíny, minerály, aminokyseliny, čistá voda, bílkoviny, vláknina a další nám pomáhají. Ví, ale z nedostatku přesnějších informací či dáváním přednosti péče o jiné věci než své vlastní tělo, v tom zase tak moc nedělá.
Svůj imunitní systém můžeme posílit mladým ječmen, chlorellou, přírodními vitamíny, houbami jako je Shiitake a mnoha dalšími úžasnými věcmi. A úplně zadarmo a hned můžeme začít změnou hodnocení sebe a našeho okolí. Žádná kaše se nejí tak horká a život je prostě hezčí, když jsme zdraví.
